Deine Doulabegleitung
Was mache ich als deine Doula?
Ich begleite dich durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Nicht nur als Fachperson, sondern als konstante, vertrauensvolle Präsenz an deiner Seite. Eine Frau, die dich nachempfinden kann, die weiß mit welchen Sorgen, Ängsten und Wünschen du dich gerade auseinandersetzen musst.
In einer Zeit voller Veränderung darfst du dich fallen lassen.Ich höre dir zu und eröffne dir deinen Raum, in dem du ganz du selbst sein kannst. Ein Raum für deine Gedanken, deine Ängste, deine Wünsche. Für die leisen Zwischentöne, die im Alltag oft keinen Platz finden. Ich werde dir nichts vorschreiben oder dir während der Geburt Entscheidungen abnehmen, sondern dich bestärken, was du tun möchtest.
Gemeinschaft, Berührung, Zuhören und das Teilen von Sorgen sind nicht nur ein „nice to have“, sie sind wissenschaftlich messbar wirksam. Sie beruhigen, stabilisieren und stärken deine innere Sicherheit, während der Schwangerschaft, Geburt und weit darüber hinaus.
Genau hier liegt die Essenz meiner Doula Begleitung: Es geht um dich. Um deine Reise. Um das Leben in dir und um dich als Frau in dieser Übergangsphase.
In unserer gemeinsamen Zeit entsteht etwas Wertvolles: Verbindung. Vertrauen. Nähe. Gönn dir bewusst gewählte Momente nur für dich. Eine Exklusive 1:1 Zeit, die dich stärkt, erdet und auf deine Geburt vorbereitet.
Wir treffen uns mind. zwei Mal in der Schwangerschaft, danach beginnt die Rufbereitschaft. Das bedeutet ich bin 24 Stunden, 10 Tage vor deinem errechneten Termin (ET) und 24 Stunden, 10 Tage nach deinem ET abrufbereit. Wann auch immer dein Baby kommt, ich bin da. Nach der Geburt treffen wir uns noch mind. einmal zum Nachgespräch.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen. Melde dich bei mir und wir spüren gemeinsam, ob wir zusammenpassen.
Studienlage zur Doulabegleitung
Zusammenfassend bestätigen hochrangige Studien, dass Doula-Begleitung in München und anderswo zu besseren Geburtsergebnissen führt. Frauen mit persönlicher 1:1-Betreuung erleben weniger unnötige Eingriffe und fühlen sich sicherer. Für werdende Mütter, die eine natürliche, selbstbestimmte Geburt wünschen, bietet sich nach der Literatur gerade die Wirkung einer Doula als effektive Unterstützung an.
Bohren MA et al. Continuous support for women during childbirth. Cochrane Database Syst Rev. 2017; CD003766; Kennell J et al. JAMA 1991;265:2197-2201; Klaus MH et al. BMJ 1986;293:585-587; McGrath SK & Kennell JH. Birth 2008;35(2):92-97. Zusammenfassung und Empfehlungen in Anlehnung an nationale Richtlinien (WHO 2018) erfolgen fortlaufend.
Drei Rollen, ein Weg, gemeinsam
In einer Schwangerschaft und bei der Geburt kommen unterschiedliche Menschen zusammen, die jeweils eine ganz eigene Aufgabe und Verantwortung tragen. Sie gehören nicht derselben Rolle an, sind aber gemeinsam Teil deines Begleit-Teams – jede mit ihrem Fokus und Beitrag zu deiner Erfa
Hebammen
Hebammen begleiten Frauen während der Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett mit medizinischem Wissen und Verantwortung. Sie prüfen körperliche Abläufe, unterstützen beim Geburtsverlauf und sorgen dafür, dass Mutter und Kind gesund bleiben. Sie sind in Deutschland gesetzlich verankert und übernehmen eine zentrale medizinische Rolle im Geburtshilfesystem.
Gynäkologinnen & Gynäkologen
Gynäkologinnen & Gynäkologen tragen medizinische Verantwortung, insbesondere in Krankenhäusern oder wenn Risiken auftreten. Sie können Untersuchungen, Eingriffe und Entscheidungen übernehmen, die über die Hebammenarbeit hinausgehen und sind dann medizinisch weisungsbefugt.
Doula
Eine Doula ist während der Geburt durchgehend an deiner Seite. Sie geht den Weg mit dir – vom Beginn der Wehen bis in den Geburtsraum – und bleibt präsent, wenn es intensiv, still oder überwältigend wird. Die Doula trifft keine medizinischen Entscheidungen und greift nicht in den Geburtsverlauf ein.
Gerade dieses Nicht-Eingreifen, dieses Da-Sein ohne Forderung, macht die Doula-Begleitung so besonders. Denn es geht um deine selbstbestimmte Geburt.